何が血圧を上げやすくしているのかを徹底検証

最近では喫煙問題が大きく扱われている。

以前は二次喫煙が問題になっていたが、最近では三次喫煙が問題になっているのだ。

ホテルで、喫煙ルームに泊まった場合、タバコ臭いと感じたら、それはもうタバコの害を受けているのである。

高血圧と中性脂肪と喫煙の３つが揃うと、脳卒中のリスクが２７倍になるのだ。

内臓脂肪が高くて、血糖値も高いとこれにさらに、リスクが２４３倍になってしまうのだ。

では、どんな生活を送ると、血圧は安定するのだろうか？

それは、野菜中心で、運動を定期的にするのが、一番である。

また、おしっこを我慢すると、血圧が高くなってしまうのだ。

そして、おしっこの時には一気に血圧が下がって、失神してしまう人もかなりいるのだ。

なので、おしっこの我慢は体に悪いのだ。

そして、ビールと熱燗はビールの方が上がりやすいのだ。

ビールは冷たいので、体が冷えて、血管が収縮して、血圧が上がりやすいのだ。

また、イライラしたり、怒りっぽい人の血圧はどうなっているのかというと、ジェットコースターのように上がり下がりを繰り返しているのだ。

イライラはタバコ三本すうのと同じくらい血管に負担がかかる。